| Статистика |
 |
Онлайн 1 посетитель 1 внутренний круг 0 |  |
 |
 
|
 | |  |
|
Упражнение «Башня Света»
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки опущены вдоль тела. Дышите глубоко и спокойно.
2. Последовательно расслабьте все свое тело, начиная с макушки головы и опуская расслабление вниз до ступней ног.
3. Мысленно визуализируйте то, что вы окружены длинным эллипсоидом интенсивного яркого го-лубого света, отстоящего от каждой точки поверхности вашего тела на 20 – 25 см (9 дюймов).
4. Продолжайте удерживать эллипсоид во внимании и визуализируйте сферу ярчайшего белого света над вашей головой (сфера не должна касаться головы). Сфера должна находиться внутри голубого эллипсоида.
5. Сконцентрируйтесь на этой сфере яркого белого цвета. Представьте, что она становится ярче, не-выносимо яркой, как будто бы это горит магний.
6. Пусть оба изображения (голубой эллипсоид и белая сфера) ятанут для вас ментальными выраже-ниями высших стандартов морали, добра и любви.
7. Теперь представьте, что из сферы белого света на вас снисходит струя белого цвета с серебряными искрами. Эта струя должна проникать во всю вашу сущность, вырабатывая внутри вас вибрации.
8. Внешняя оболочка вашей ауры должна сейчас состоять из интенсивной яркой синевы, наполнен-ной вибрирующим искрящимся белым светом. Концентрирутесь на этом изображении так долго, насколько вы сможете, полностью предаваясь реальности происходящего. Чувствуйте внешность вашей ауры как твердую, полностью сформированную синию оболочку, в то же время вы должны быть в блаженном, но алертном состоянии.
9. Когда вы захотите окончить упражнение, позвольте изображению медленно и плавно исчезнуть, однако вы не должны избавляться от мысли, что это было по-настоящему.
© 2001-2008 Евгений Варданян (*Leda)
|
| Категория: статьи | Добавил: Administratori (2010-02-20)
|
| Просмотров: 868
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] | |
 | |  |
|
Визуальный HTML редактор
|
